[樂齡。營養]:
展齡社區中心－腸道健康好順暢
今天受邀至北醫展齡中心幫社區長者...

[樂齡。營養]:
展齡社區中心－腸道健康好順暢
今天受邀至北醫展齡中心幫社區長者上課
每年大腸癌發生率扶搖直升
日常生活中的飲食及行為
是否還有可以更健康的進步空間呢?

✔有些社區長者上完廁所沒有習慣看自己的尿尿和便便
這兩者都可以檢視飲食中纖維和水份攝取的夠不夠
✔每日攝取水份是包含開水,茶,飲料,湯等等的唷!

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